Die Kraft der Achtsamkeit | Wie Meditation Dich jung hält

Shownotes

In dieser Episode sprechen Daniel und Roger über Meditation und Achtsamkeit. Du erfährst, was dahintersteckt, wie Meditation und Achtsamkeit Dich jung halten und wie Du sie als Routinen in Deinen Alltag integrieren kannst.

Meditieren und achtsam durch Deinen Tag zu gehen verbessert nicht nur Deine physische und psychische Gesundheit, es steigert auch Deine Lebensqualität und lässt Dich Spiritualität hautnah erleben. Im Podcast erfährst Du mehr.

Vernetze Dich mit Roger und erfahre, wie Du die Methoden der Epigenetik und evidenten Spiritualität für Dein bestes Leben anwenden kannst:

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